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In kleinen Mengen gilt Kombu aber für Gesunde als völlig unbedenklich. Genauer geagt: die Verarbeitung von Fett.

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Werden Fette gespalten, kann unser Körper sie aufnehmen und ansetzen. Wird die Spaltung aber blockiert, verlässt uns das Fett ungenutzt. Besonders Grünalgen eignen sich als gesunde Gemüsebeilage.

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