Artischocke mit Fettdruck zur Gewichtsreduktion

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In einem Liter Wasser kochen, bis die Artischocke weich ist.

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Nun das Wasser in eine Karaffe oder ähnliches füllen, die gekochte Artischocke kann selbstverständlich verzehrt werden. Es lohnt sich also, einen genaueren Blick auf die Artischocke zu werfen.

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Den fleischigen Teil dieser Blätter können wir nämlich essen, genau wie den Blütenboden. Artischocken können frisch und unverarbeitet gekauft werden.

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Artischocken kommen aus dem Mittelmeerraum, vor allem aus Ländern wie Spanien, Frankreich und Italien. Sie sind bei uns das ganze Jahr über erhältlich, schmecken aber von Juni bis November am besten.

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Die Geschwindigkeit, mit der die Verdauung Artischocke mit Fettdruck zur Gewichtsreduktion, hat nichts mit der Menge an Energie zu tun, die der Körper verbraucht. Bei der Vorstellung, Artischocken würden die Fettverbrennung fördern, sie wären Fettkiller oder Fatburner, handelt es sich also nur um eine Wunschvorstellung, die auf einer Verwechslung beruht.

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Verdauung und Energieverbrauch sind zwei unterschiedliche Dinge, auch wenn beide oft als Stoffwechsel bezeichnet werden. Daher finden Nahrungsmittel, mit denen die Kilos schnell purzeln sollen, viel Aufmerksamkeit.

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Nicht selten entpuppt sich der anfängliche Hype jedoch rasch als Mythos. Artischocken sind in der Tat gesund - nicht ohne Grund wurden sie im Jahr zur Arzneipflanze des Jahres gewählt.

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Auf diese Weise wird man auch überschüssige Pfunde schneller los. Die wertvollen Inhaltsstoffe der Artischocke sorgen für eine Entsäuerung des Körpers.

Kommt es zu Störungen, wie beispielsweise einer Übersäuerung, dann kann das eigene Wohlbefinden spürbar beeinträchtigt werden.

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Ursachen dafür sind meist eine unausgewogene oder ein ungesunder Lebensstil. Aber auch im Rahmen von Diäten kann es zu einer einseitigen Ernährung kommen, die den Säure-Basen-Haushalt des Körpers durcheinanderbringt.

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Die Folgen sind hier ein verlangsamter Stoffwechsel und eine Übersäuerung die den Fettabbau im Körper blockiert. Um dem entgegenzuwirken, sollte unbedingt auf einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt geachtet werden.

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